Sport Performance Mental Coaching
​«Il problema non è che non
so cosa fare, ma che non
faccio quel che so fare!»...
Gallwey Timothy W.
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Svilupperai uno stato mentale efficace e valorizzerai le tue risorse.
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Raggiungerai i tuoi obiettivi con metodo e determinazione.
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Libererai la mente dall'ansia del risultato e ti godrai il percorso.
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Trasformerai le difficoltà in opportunità attraverso l’allenamento mentale.
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Potenzierai la tua intelligenza agonistica.
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Considererai l'errore come una parte fondamentale del processo di apprendimento.
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Supererai le credenze e convinzioni limitanti.
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Allenerai la mente con esercizi pratici e celebrerai ogni successo.
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Riconoscerai e valorizzerai i tuoi punti di forza.
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Accetterai e valorizzerai la tua alta sensibilità come un punto di forza.
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Non sarai solo/a nell'affrontare la paura di sbagliare, fallire o temere il giudizio degli altri.​
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la vita da atleta è difficile e richiede molte risorse!
Per sfruttare al meglio la preparazione atletica e tecnica bisogna curare e sviluppare anche le capacità mentali. Stress, errata o assente pianificazione degli obiettivi, pressioni e aspettative interne ed esterne, infortuni, mancanza di motivazione o di coerenza con i valori personali, sono tutte situazioni da saper gestire per arrivare alla piena espressione del potenziale atletico personale.
Io ho sperimentato tutto questo a livello amatoriale professionale nel triathlon e trail running, e so cosa succede nella mente dell’atleta. Sperimentando e provando il metodo del mental coaching sportivo ho tratto grande beneficio e non posso far altro che offriti una scorciatoia per uscire dalla “nuvola nera ” in cui ti trovi al momento, per goderti quello che lo sport è realmente.​
​...scoperta ed esplorazione di se stessi, delle proprie potenzialità, dei punti di forza e delle debolezze, oltre che utile a innescare tutti i processi fisiologici che creano benessere psico-fisico. Ristabilire ordine ed equilibrio porta alla massima performance, alla conquista dei propri obiettivi e al raggiungimento del gradino più alto del podio.
Lavoriamoci insieme!
About me
Il mio nome è Andrea Loi
Ho 45 anni sono un Mental Coach Sportivo certificato e iscritto all’albo dei Mental Coach CSEN / CONI
Atleta amatore “professionale” appassionato di triathlon e trail running, marito, papà, IT Manager.
CSEN è un ente formatore riconosciuto in Italia dal CONI e livello internazionale dal ICSSPE e TAFISA.
testimonials
ROb(aus)
My name is Rob and I am a runner. I love long-distance running. Andrea has helped me to navigate few short-term injuries and coached me throughout my first half-marathon ever. Andre helped me to focus on the right mindset as well as gave some practical tips on how to handled injuries and overcome low seasons. I was able to clarify my own personal goals and set up a long-term plan for my running. I am grateful for Andrea’s service and recommend his service to anyone that is passionate about sport.
alessandra (ita)
Grazie ad Andrea e al suo metodo di mental coaching utilizzato, sono riuscita a rendere tangibili i miei obiettivi di corsa e a trovare la motivazione giusta. Passo dopo passo, Andrea mi ha supportato nel mio percorso sportivo mentale, dal quale ho tratto molto beneficio. Continueró in ogni modo ad utilizzare quanto appreso e dar spazio alla forza mentale costruita, per raggiungere nuovi obiettivi sportivi.
Justin(USA)
Sometimes there are challenges in life and sports that require someone, a coach, to help process the issue and develop clear tasks to overcome them. I am very grateful that Andrea helped me to overcome a few challenges in my life. Working with him is like talking to a trusted brother. He listens well and productively guides our conversations to help me make achievable goals. I highly recommend Andrea as a coach for both life and sports coaching.
A chi si rivolge il servizio?
ai professionisti
ai preparatori sportivi
amatori e dilettanti
La durata di un rapporto di COACHING varia mediamente dalle quattro alle dieci sessioni, oppure è personalizzato a seconda delle esigenze del cliente e del tipo di obiettivo che vuole raggiungere.
obiettivi
Un esempio delle aree della vita sportiva e aspetti critici su cui possiamo operare in collaborazione sono:
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gestione dello stress durante le fasi di preparazione
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definizione degli obiettivi agonistici (S.M.A.R.T)
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potenziamento della motivazione e dell’autostima e sviluppo della resilienza
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controllo della tensione e dell’ansia nel pregara e durante la competizione
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aumento della consapevolezza, dell’attenzione e della concentrazione
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sviluppo del pensiero positivo orientato al successo (mentalità + self talking)
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raggiungimento dell’eccellenza sviluppo delle potenzialità personali.
